Op een schip is het roer misschien niet het meest opvallende onderdeel en wellicht ook niet het meest imposante onderdeel. Maar zonder roer wordt het heel lastig varen. Je komt waarschijnlijk niet waar je zijn wilt. Je hebt ook een lichaamsdeel wat niet opvalt en ook niet veel aandacht krijgt omdat andere lichaamsdelen nu eenmaal…
Bij ademhalingstherapie – of training (beide onderdeel van een spectrum) besteedt ik veel aandacht aan de biochemie van ademhaling (dus wat er gebeurd in je lichaam met zuurstof en CO2). Maar biomechanica (oftewel hoe je adem haalt) verdient ook de nodige aandacht. En die biomechanica is een groter onderwerp dan je denkt! Het gaat verder…
Er zijn vele manieren waarop tegenwoordig metingen gedaan worden als het gaat over je gezondheid. Iedere soort meting laat slechts een deel een gecompliceerde puzzel zien. Het gaat eigenlijk altijd over een symptoom en niet over de oorzaak. Je kunt een hoge bloeddruk hebben, maar de grote vraag is eigenlijk waar komt het vandaan? Een…
De zomervakantie zit erop. En tijdens mijn vakantie op de camping werd het maar eens te meer duidelijk wat een betere ademhaling kan betekenen voor de meeste mensen. Tijdens mijn vakantie heb ik een hoop mensen gesproken en eerlijk gezegd vond ik het schrikbarend hoeveel mensen, ongeacht leeftijd, problemen ervaren in hun gezondheid. De problemen…
Er is geen ontkennen aan: ademhalingswerk is populair op het moment. Al enige tijd is het een trending topic. En het is mooi dat mensen er steeds meer voor open komen te staan, wat iets betrekkelijk eenvoudigs kan betekenen voor hun gezondheid en performance. Maar er is ook een schaduwzijde: namelijk een wildgroei aan aanbieders….…