Home » Over mij

Over mij

Mijn verhaal

Mijn nachtrust is mij heilig. En zoals wel vaker met dingen in het leven, weet je pas hoe belangrijk iets is als het onder druk staat. Ik deed alles wat belangrijk was voor mijn gezondheid. Ik was altijd bezig met beweging en met voeding.

Ondanks dat merkte ik dat de ochtend toch steeds moeizamer werd. Ik werd niet uitgerust wakker. En ik werd vaak wakker om naar de wc te gaan. Eerst was het ongeveer één keer per nacht, maar het gebeurde langzamerhand steeds vaker. Ook kreeg ik met steeds grotere regelmaat een stoot van mijn vrouw omdat ik herrie produceerde in mijn slaap.

Inmiddels had ik al van alles gedaan om mijn slaap te kunnen verbeteren. Donkere kamer, koele kamer, geen apparaten aan voor het slapen gaan en ga zo maar door.

Echt veel beter werd mijn nachtrust niet.

Buteyko Ademhalingstherapie bij slaapapneu
Holistische Ademhalingstherapie bij slaapapneu

Het vervolg ... Buteyko Ademhalingstherapie bij slaapapneu de oplossing

Hoewel ik nog geen slaapapneu had, ben ik er zeker van dat ik aardig die weg op ging. Snurken is immers het voorstadium.

De oplossing kwam voor mij nogal onverwacht.

Op een gegeven moment ben ik aan de gang gegaan met ademhalingstherapie (de Buteyko Methode). Uit interesse voor gezondheidsvoordelen. Ik linkte het niet aan mijn nachtrust.

Vanaf het eerste moment merkte ik al verbetering. En hoe meer ik werkte met mijn ademhaling, des te beter het werd.

Wellicht ben je nieuwsgierig naar hoe de vlag er nu voor hangt?

Het resultaat is dat ik iedere nacht helemaal doorslaap. Ik moet er tijdens de nacht nooit meer uit. De nachten zijn helemaal stil, geen gesnurk. En in de ochtend word ik energiek wakker. En heb ik niet langer het idee, dat ik nog wat extra tijd in bed nodig heb.

Het vervolg ... Buteyko Ademhalingstherapie bij slaapapneu de oplossing

Hoewel ik nog geen slaapapneu had, ben ik er zeker van dat ik aardig die weg op ging. Snurken is immers het voorstadium.

De oplossing kwam voor mij nogal onverwacht.

Op een gegeven moment ben ik aan de gang gegaan met ademhalingstherapie (de Buteyko Methode). Uit interesse voor gezondheidsvoordelen. Ik linkte het niet aan mijn nachtrust.

Vanaf het eerste moment merkte ik al verbetering. En hoe meer ik werkte met mijn ademhaling, des te beter het werd.

Wellicht ben je nieuwsgierig naar hoe de vlag er nu voor hangt?

Het resultaat is dat ik iedere nacht helemaal doorslaap. Ik moet er tijdens de nacht nooit meer uit. De nachten zijn helemaal stil, geen gesnurk. En in de ochtend word ik energiek wakker. En heb ik niet langer het idee, dat ik nog wat extra tijd in bed nodig heb.

Holistische Ademhalingstherapie bij slaapapneu

Haalt slaapapneu jouw leven overhoop?

Ga voor een nacht zonder slaapapneu

Ik gun jou ook een heerlijke en herstellende nachtrust.

Je bent op zoek naar een oplossing. Anders was je hier niet. Ons lichaam is tot van alles in staat. Je moet alleen wel weten hoe je het beste eruit haalt.

Je bent al een stap dichterbij een nachtrust vrij van slaapapneu.

Samenwerken voor jou!
Iedereen is een uniek individu. Waar jij baat bij hebt, zal net even anders zijn dan je buurman of buurvrouw. De obstakels die je wellicht tegenkomt zullen ook net even wat anders zijn. One size does not fit all.

Een traject

Een traject zal niet alleen bestaan uit therapie, maar ook uit coaching. Zo is er aandacht voor jouw unieke situatie.

Het pad naar herstel zal voor de één een rechte lijn zijn, terwijl de ander wat meer omleidingen zal tegenkomen. Samen vinden we het juiste pad naar een leven zonder slaapapneu. Het is voor iedereen mogelijk, ook voor jou!

Uiteraard is jouw gezondheid een serieuze zaak, maar laten we het zoveel mogelijk luchtig houden. Een beetje humor kan je zelfs veel opleveren!

Werk met mij

Hoe zou het zijn zonder slaapapneu?

Ik ben Raymond van Leeuwen

Neem contact met mij op voor een leven zonder Slaapapneu.

Contact

Volg mij op Social Media

Instagram Youtube Facebook