Ademhaling als basis van sportprestaties

Dat ademhaling van invloed op je mentale gesteldheid kijken steeds minder mensen van op. Maar ademhaling is van invloed op veel meer zaken. Zoals ook kunnen presteren op sportgebied. En ook al ben je wellicht…

Waarom een buikademhaling je probleem niet op lost

Laten we beginnen met een anatomisch feit. Je longen bevinden zich in je ribbenkast. En niet in je buik. Dat gezegd hebbende de term buikademhaling zit vol met goede intenties. Laten we eens nader bekijken…

Het vergeten deel van ademhalingswerk

Op het moment is er redelijk wat aandacht voor ademhalingswerk. Je hoeft niet ver te zoeken of je vindt wel iemand die er iets mee doet. Of weleens iets mee gedaan heeft. Maar er is…

Hoe ademhaling al je organen helpt

Het klinkt voor velen te mooi om waar te zijn. Maar het is echt waar! Jouw ademhaling is van invloed op het wel en wee van je organen. Ik neem je graag mee in de…