Dat ademhaling van invloed op je mentale gesteldheid kijken steeds minder mensen van op. Maar ademhaling is van invloed op veel meer zaken. Zoals ook kunnen presteren op sportgebied. En ook al ben je wellicht…

Laten we beginnen met een anatomisch feit. Je longen bevinden zich in je ribbenkast. En niet in je buik. Dat gezegd hebbende de term buikademhaling zit vol met goede intenties. Laten we eens nader bekijken…

Je hoeft niets te doen om adem te halen. Het gaat allemaal automatisch. En dat is maar goed ook. Als je er constant over zou moeten denken hoe je weinig ruimte over om over andere…

Op het moment is er redelijk wat aandacht voor ademhalingswerk. Je hoeft niet ver te zoeken of je vindt wel iemand die er iets mee doet. Of weleens iets mee gedaan heeft. Maar er is…

Het klinkt voor velen te mooi om waar te zijn. Maar het is echt waar! Jouw ademhaling is van invloed op het wel en wee van je organen. Ik neem je graag mee in de…