Maand: april 2021

Onderstaande blog was geschreven voor het blog van Original Strength. Voor jouw leesplezier heb ik hem ook vertaald naar het Nederlands. Mocht je het liever in het Engels lezen, dan vind je het hier. Wat je training over jou vertelt Ik geloof dat alles in het leven met elkaar verbonden is. Ik geloof ook dat…

Dat de ademhaling belangrijk is weet je waarschijnlijk wel. Je kan een paar dagen zonder drinken. En enkele weken zonder eten. Zonder lucht hou je het hooguit een paar minuten vol. Misschien weet je ook wel dat de ademhaling een hele grote rol speelt bij gevoelens van stress, spanning of paniek. De ademhaling speelt een…