Ik wil je niet horen … ademen!
Eigenlijk weet een ieder dit instinctief wel. Als je adem hoorbaar is dan is er veel ruimte voor verbetering. Uiteraard heb ik het hier dan wel over je ademhaling in rust. Als je duidelijk hoorbaar bent is het duidelijk dat je teveel ademt. En teveel ademen wordt in verband gebracht met veel gezondheidsproblemen. Een van…
