Auteur: Raymond van Leeuwen

Hoe denk jij over gezondheid?

Hoe jij tegen gezondheid is alles bepalend voor hoe gezond jij zal zijn. In grote lijnen kan je op twee manier tegen gezondheid aankijken: Gezondheid overkomt je, of… Gezondheid is iets dat je doet Welke van de twee visies je ook gelooft, je hebt helemaal gelijk. Als je er niet in gelooft dat jij je…

Hoe ik mijzelf in 4 stappen wat nieuws aanleer

Jeetje hoe moeilijk is het om iets nieuws daadwerkelijk te doen? Net als ik heb jij waarschijnlijk ook een aantal dingen waarvan je zeker weet dat je het wel of niet zou moeten doen. Of heb nu de aloude bekende zijn als meer groente eten of meer bewegen. Niets is moeilijker dan nieuw gedrag oppakken.…